힐링 1박2일
planning
과중한 업무, 부서 간 갈등, 인간관계 갈등 모두가 직장인의 스트레스를 축적하는 키워드 입니다.
자연 속에서 이색체험을 통하여 스트레스 해소와 재 충전의 기회를 제공하고
귀사의 소중한 인재의 삶의 질을 높이고, 즐거운 회사 생활을 위해서 기획 하였습니다.
need
| 전 사원 조직 활성화 프로그램 |
더 이상 먹고 마시는 워크샵은 이제 그만 |
승진자 교육 |
|
직장인 스트레스 해소와 재 충전을 위한 프로그램 |
임원 워크샵 |
program module
module 1
리더십 승마
| 개요 | 진행시간 2~4시간 탄력적 운영 |
|---|---|
| 진행과정 승마와 교감을 통한 리더십 | |
| 적정인원 40명 내외 | |
| 목적 및 효과 |
리더십 승마는 단순한 승마체험이 아닌 말과 기승자가 동등한 관계에서 당근과 채찍이 아닌 “교감” 이란 언어를 통하여 마음 주고 마음을 얻는 것 입니다. 회사 내에서도 부하직원 이 아닌 동료의 관계에서 “교감”을 통한 리더십을 접목하는데 리더십승마의 목적이 있습니다. |
Program flow
마음으로 호흡하며 눈빛으로 교감하세요.
내 마음이 말에게 전달 될 때 승마에서 힐링은 시작 됩니다.
Program schedule
| 구분 | 설명 | |
| 리더십승마 paet 1 | 말의 이해 | 이론강의(말의 story,특징, 안전교육) |
| 말과의 교감 | 말에게 당근을 주고 직접 만져 봄으로써 친근감 형성 | |
| 기승시범 | 올바른 기승자세와 말들의 보법에 대해 이해 | |
| 리더십승마 paet 2 | 기승설명 및 말 끌기 | 목마로 승,하 법 및 고삐 잡는 법, 말 끌기 |
| 기승 및 평보 | 트랙을 돌며 걸으면서 몸에 변화를 느끼고 출발,정지 신호 교육 | |
| 리더십승마 paet 3 | 경속보 | 좌 속보로 2박자의 말의 반동을 느끼고 반동에 맞추어 Up, down |
module 2
힐링체험
| 개요 | 진행시간 2~3시간 탄력적 운영 |
|---|---|
| 진행과정 족욕, 디토피팩, 요가, 명상을 통한 힐링 | |
| 적정인원 80명 내외 | |
| 목적 및 효과 |
구성원이 건강하면 조직도 건강 합니다. 조직이 구성원을 대우해 주면 구성원은 조직에 마음을 엽니다 힐링체험 프로그램의 목적을 건강한 휴식과 다채로운 힐링 체험 프로그램을 통하여 구성원들에게 스트레스 해소와 에너지 재 충전의 기회를 제공하고 활기차고 건강한 원, 관내 및 사내 생활을 하는데 목적이 있습니다. |
Program flow
Program schedule
| 구분 | 설명 |
| 바디스캔 명상 |
바디스캔명상은 누워서 몸과 마음을 이완하여 알아차림과 함께 깊은 휴식을 취한다. 자신의 머리부터 발바닥까지 몸에서 보여주고 있는 감각을 알아차리고 분별없이 있는 그대로 지켜보면서 자신의 몸과 마음을 제3자가 타인의 시선으로 객관적으로 바라보는 명상법이다. |
| 디토피팩 |
서울대 의대와 아(亞) 건강센터가 공동 개발한 것으로 국내에서 자생하는 천연허브 추출물과 유산균 배양액의 혼합물로 피부 독소와 노폐물을 배출해주고 피부 탄력, 여드름이나 아토피 등 피부염에도 큰 효과를 준다. |
| 오행/오감테라피 | 족욕을 통한 생각하는 휴식 / 몸에 좋은 다양한 한방 차 / 5가지 몸에 좋은 테마 체험공간 |
Healing zone 주요시설
module 3
18홀의 경영
| 개요 | 진행시간 2~3시간 탄력적 운영 |
|---|---|
| 진행과정 골프를 통한 경영 실내 강의 / 필드 원 포인트 레슨, 숏 게임 | |
| 적정인원 20명 내외 | |
| 목적 및 효과 |
구성원이 건강하면 조직도 건강 합니다. 조직이 구성원을 대우해 주면 구성원은 조직에 마음을 엽니다 힐링체험 프로그램의 목적을 건강한 휴식과 다채로운 힐링 체험 프로그램을 통하여 구성원들에게 스트레스 해소와 에너지 재 충전의 기회를 제공하고 활기차고 건강한 원, 관내 및 사내 생활을 하는데 목적이 있습니다. |
Program flow
Program schedule
| 구분 | 설명 |
| 골프와 경영 강의 |
골프와 경영을 접목 시킨 실내 강의로써 골프에서의 여러 가지 상황에서 개관적인 판단과 마인드 컨트롤을 통하여 이를 대처하고 자기관리 강의 |
| 필드 강의 | 실제 필드에서 Q&A를 통한 강의와 1:1 원 포인트 레슨 |
| 18홀의 경영 숏 게임 | 3인 1조가 되어 파3 9홀 도전! |
schedule
-
1일차 시간 일정 레퍼런스 11:00 ~ 12:00 도착 도착 및 방 배정 12:00 ~ 13:00 중식 웰빙 유기농 뷔페 13:00 ~ 18:00 승마
골프
요가
명상 디토피
(선택사항)리더십 승마
18홀의 경영
숲 속 요가
명상과 디토피 팩
(선택사항)18:00 ~ 18:30 Break time 18:30 ~ 20:30 석식 화로 숯불구이 20:30 ~ 22:00 Free time 개별 자유시간 22:00 ~ 취침 2일차 시간 일정 레퍼런스 07:00 ~ 기상 07:00 ~ 08:00 모닝 힐링 숲 체험 08:00 ~ 9:00 조식 웰빙 조식 9:00 ~ 11:30 편안한 힐링 11:30 ~ 12:00 Check out 12:00 ~ 13:00 중식 뷔페 13:00 ~ 복귀~
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깔끔하고 숲이 어우러진 힐링 한식당 최고의 쉐프가 요리하는 건강식단
유기농 채소와 국내산 재료만 사용하며 조미료가 없는 식단
한 폭의 용문산을 감상하며, 건강을 드세요~
시설 소개
쾌적함과 건강을 생각한 깨끗한 실내공간, 위생과 청결에 신경 쓴 호텔 식 침구 관리
1일 한 팀 운영 숲 속의 작은 우리만의 공간
